Wildlife Background

SFECLA ROSIE CU

BRANZA DE CASA

Beet Juice

Sfecla este considerat un aliment miraculos, insa nu este indragit de toata lumea datorita gustului sau. Totusi, sfecla coapta are o aroma placuta si dulceaga! Este o sursa excelenta de vitamine si minerale precum vit B9, mangan, potasiu sau vit C.

Timp de preparare

1 ORA

Portii

3

nutri  info

PROTEINE, B9, MANGAN

alergeni comuni

DA

Ingrediente:

1 sfecla mica

50 gr branza de casa

1 lingurita unt nesarat

Se spala bine sfecla si se aseaza cu tot cu coaja in tava aragazului, pe o hartie de copt. O lasam la copt pentru aproximativ 1 ora in cuptorul incins la 200 ◦ C. Este gata in momentul in care furculita intra usor in ea. Cand se inmoaie, se scoate din cuptor si se curata de coaja.

Se paseaza folosind un blender sau o furculita, se adauga branzica de casa si o lingurita de unt nesarat.