Prunele uscate sunt o sursa buna de fier si fibre, fiind recomandate bebelusilor care au probleme cu constipatia. Combinatia dintre cele doua fructe este excelenta!
Piureul gatit in casa contine de 3 ori mai mult fier decat cel din comert.
Timp de preparare
2 minute
Portii
2
nutri info
POTASIU, FIER
alergeni comuni
NU
Ingrediente:
1 banana
8 prune uscate
Puneti toate ingredientele in blender si mixati pana ajungeti la consistenta dorita.
Adaugati apa pana cand piureul ajunge la consistenta dorita.