Wildlife Background

PIURE DE CONOPIDA

Image by Louis Hansel

Reteta usoara si nutritiva, potrivita pentru bebelusii peste 8 luni. Piureul de conopida poate fi pastrat la congelator, fiind usor de servit si combinat cu alte alimente.

Conopida este bogata in vitamine si minerale esentiale organisului, fiind in topul celor mai bune alimente pentru copii.

Timp de preparare

10 MINUTE

Portii

2

nutri  info

VIT C, VIT K

alergeni comuni

DA

Ingrediente:

120 gr conopida

1 lingurita de unt

Se pune conopida in aparatul de fiert la aburi si se fierbe aproximativ  8-9  minute, pana se inmoaie. Daca nu dispuneti de un aparat de gatit la aburi, se fierb cu capac, la foc mic.

Se paseaza la blender adaugandu-se untul si putina apa de la aparatul de gatit (sau lapte matern) pana se obtine consistenta dorita.