

PIURE DE AVOCADO
CU BANANE

Avocado are continut ridicat de vitaminele A, C, B1, B3, B5, B6, E, acid folic si minerale precum potasiu, fier, magneziu, fosfor, calciu, sodiu. In cantitati mai mici are seleniu, mangan, cupru si zinc.
Combinatia dintre cele doua este excelenta si nutritiva.
Timp de preparare
5 minute
Portii
1
nutri info
POTASIU
alergeni comuni
NU
Ingrediente:
1/2 banana
1/2 avocado
Se taie un avocado pe jumatate, se indeparteaza samburele si i se extrage pulpa cu o lingura.
Se paseaza cu furculita impreuna cu jumatatea de banana si se serveste imediat.
Se poate adauga lapte sau apa pentru o consistenta mai lichida.