Scurt ghid de alaptare

Felicitari, proaspata mamica!

Cele nou luni au trecut si iata-te cu comoara in brate! Pentru ca stiu ca una dintre grijile tale este alaptatul, vreau sa iti vin in ajutor cu cateva sfaturi!

Zilele ce urmeaza vor fi minunate chiar daca primele zile de alaptare nu sunt asa cum ti le-ai imaginat. Alaptarea este diferita, iar pentru unele mamici este chiar greoaie. Nu te da batuta! Veti invata impreuna ce inseamna alaparea!

Avantajele alaptarii la san sunt enorme, asa ca merita toate eforturile depuse :

  1. Laptele matern contine anticorpi ce protejeaza nou nascutul

  2. Se digera mult mai usor

  3. Contine substante care ajuta sistemul renal , nervos si cardiovascular

  4. Sugarul recupereaza mai usor scaderea fiziologica in greutate

  5. Reduce riscul sindromului de nastere subita

  6. Pune bazele sistemului imunitar

  7. Este mult mai comod, mai igienic si mereu la temperatura ideala.

  8. Nu necesita nici o sursa financiara pentru familie

  9. Creaza o legatura stransa intre mama si copil

Chiar daca nu este un proces foarte usor pentru unele mamici, de multe ori cu un inceput descurajant, totusi alaptarea este un lucru natural. Rabdare!

Cum atasam corect copilul la san?

Atasarea copilului la san este esentiala pentru o alaptare corecta.

Iata cateva sfaturi:

  • Asezati-va cat mai confortabil

  • Cand bebelusul deschide gura, sfarcul si o parte din mamelon trebuie sa intre complet in gurita acestuia.

  • Barbia atinge sanul in timp ce nasul este liber si poate respira prin el.

  • Nasul este in partea opusa sfarcului

  • Buza de jos trebuie sa fie rasfranta

Daca bebelusul este atasat corect, se aud zgomote si plescaieli iar mamelonul ramane alungit. 

Bebe se hraneste suficient?

Nu este intotdeauna usor sa iti dai seama daca bebe a papat suficient, insa exista cateva semne ce te pot linisti:

  1. Bebelusul se relaxeaza, isi lipeste palma de san. Pur si simplu este multumit, se opreste din supt, renunta la san si adoarme usor.

  2. Maxilarul se misca regulat si auzi cum inghite laptele

  3. Simti sanii mai usori si mai mici.

  4. Dupa numarul de scaune si mictiuni ( schimbi 6 - 8 scutece pe zi)

  5. Creste in greutate – din acest motiv se recomanda cantarirea saptamanala

 Cat de mult mananca bebelusii?

In primele zile de viata, un bebelus are intre 8 -12 mese pe zi, adica o data la 2- 3 ore. Acesta petrece aproximativ 15 -20 de minute la pieptul mamei sale, pentru fiecare masa.

Ca si cantitate, nevoile difera in functie de nr de zile.

Iata un grafic:

0 -1 luna  -   de la 30 ml in prima zi de viata pana la 350 – 450 ml in a treia saptamana de viata. La sfarsitul primei luni de viata, bebelusul va consuma aproximativ 750 - 800 ml lapte pe zi.

Dupa 2 luni – bebelusul are mai putine mese pe zi insa mult mai consistente. Acesta va consuma inn jur de 900- 1100 ml lapte pe zi.

Dupa 6 luni – bebelusul incepe diversificarea iar consumul de lapte va scadea considerabil.

In ceea ce priveste numarul de mese, acestea difera de la un bebelus la altul, fiind incurajata alaptatarea la cerere.

Cum pastram laptele matern?

Laptele matern, ca oricare alt tip de lapte, are un termen de valabilitate si conditii stricte de pastrare.

Acesta rezista :

  • 4 ore la temperatura camerei ( maxim 25 grade)

  • 72 ore in frigider

  • 3 - 6 luni la congelator ( - 18 grade)

Sfat : daca alegeti sa il congelati, notati pe recipient data la care a fost muls. Dupa dezghetare, utilizati laptele imediat si nu inghetati laptele care a fost deja dezghetat.

Cum ne ingrijim sanii?

In primele zile de alaptare vor aparea si primele probleme cu sanii. Acestia devin grei, durerosi si de cele mai multe ori apar rani la nivelul mameloanele. Nu te speria! Durerile vor disparea cu cat bebelusul va suge mai des.

Pentru calmarea durerii si a ranilor, poti folosi :

  • Comprese calde pe sanul plin

  • Comprese reci pe sanul golit

  • Creme cu lanolina pura pentru mameloane

Spala-i cu apa calduta si un sapun delicat, fara mirosuri puternice. Pentru vergeturi, poti folosi ulei de migdale dulci. Face minuni!

Nu uita!

Esti in perioada cea mai frumoasa a vietii, nu lasa grijile sa o umbreasca! Aceste momente sunt unice, chiar daca urmeaza si alti bebelusi, experientele vor fi diferite!