top of page

Crochete cu broccoli
Timp de preparare: 30 min
3 portii
2 oua, 3-4 buchetele de broccoli, 2 linguri de lapte, 1 lingura faina , 25 gr branza
Buchetele de broccoli se curata bine, se taie marunt si se pun la fiert pentru 3 - 4 minute.
Intre timp amestecam oul cu laptele, branza si faina. Adaugam peste broccoli si amestecam usor.
Mutam toata compozitia intr-o tava unsa cu un strop de unt si coacem timp de 20 -30 de minute la 180 C.
O scoatem din tava cu grija si o taiem bastonase, numai bune pentru manutele de bebelusi.
UTILE:
Broccoli isi pastreaza mai bine nutrientii daca este gatit la abur sau daca il punem la fiert cand apa deja clocoteste.
![IMG_20200722_164549[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/b1af49_48aa007cd27d4021acaff0e8ad074316~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_1028,w_1340,h_891/fill/w_448,h_298,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_20200722_164549%5B1%5D.jpg)
bottom of page