Wildlife Background

COUS COUS CU STAFIDE

IMG_20190806_185718.jpg

O reteta rapida si dulce, usor de facut si potrivita pentru bebelusii aflati la inceput de diversificare. 

Cous cous-ul se prepara foarte rapid, nu necesita fierbere si poate fi combinat atat cu fructe cat si cu legume sau carne. 

Contine nutrienti precum seleniu dar si fibre, ambele importante pentru organism. 

Timp de preparare

7 MINUTE

Portii

2

nutri  info

PROTEINE

alergeni comuni

DA

Ingrediente:

1 ceasca cous cous

1 1/2 ceasca lapte

1 lingurita unt nesarat

2 linguri stafide/piure de stafide

Laptele se pune intr-o craticioara, la foc mediu, pana incepe sa fiarba. Adaugati couscousul, untul si stafidele ( sau piureul de stafide) si amestecati pana se topeste untul.

Se ia de pe foc, se acopera cu un capac si se lasa 5-6 minute.

Daca il doriti mai lichid, adaugati lapte cald.