Wildlife Background

COUS COUS CU STAFIDE

IMG_20190806_185718.jpg

O reteta rapida si dulce, usor de facut si potrivita pentru bebelusii aflati la inceput de diversificare. 

Cous cous-ul se prepara foarte rapid, nu necesita fierbere si poate fi combinat atat cu fructe cat si cu legume sau carne. 

Contine nutrienti precum seleniu dar si fibre, ambele importante pentru organism. 

​

Timp de preparare

7 MINUTE

Portii

2

nutri  info

PROTEINE

alergeni comuni

DA

Ingrediente:

1 ceasca cous cous

1 1/2 ceasca lapte

1 lingurita unt nesarat

2 linguri stafide/piure de stafide

Laptele se pune intr-o craticioara, la foc mediu, pana incepe sa fiarba. Adaugati couscousul, untul si stafidele ( sau piureul de stafide) si amestecati pana se topeste untul.

Se ia de pe foc, se acopera cu un capac si se lasa 5-6 minute.

Daca il doriti mai lichid, adaugati lapte cald.